Emotions Diary and Mindfulness لنظام Android

يوميات العواطف والاهتمام بالوعي: أفضل رفيق للرفاهية النفسية والصحة العقلية

يعد Emotions Diary and Mindfulness تطبيقًا مجانيًا لنمط الحياة تم تطويره بواسطة Lev Dev Yan لنظام Android. يهدف التطبيق إلى مساعدة المستخدمين في تحقيق الرفاهية النفسية والصحة العقلية من خلال الدورات النفسية ووظائف توازن الصحة العقلية. يوفر التطبيق تقنيات وأدوات مختلفة للعمل مع جوانب مختلفة من الشخصية والأدوار، بما في ذلك الطفل الداخلي والبالغ الداخلي والوالد الداخلي.

يوفر التطبيق مجموعة من الوظائف لكل دور، مثل مذكرة الأفكار ومذكرة الأمنيات والكتابة الحرة ومذكرة الامتنان وتأملات التنفس للطفل الداخلي، وعمل تقدير الذات ومذكرة الفشل وأفعال حب الذات ومجموعة أدوات الطوارئ للبالغ الداخلي، ومذكرة النجاح وعمل الاعتقادات والتأكيدات الإيجابية وقواعد الحياة والحياة المثالية للوالد الداخلي. يتميز التطبيق أيضًا باختبار تناغم الشخصية وأجهزة الشاشة الرئيسية وحماية كلمة المرور وتذكيرات الرعاية الذاتية.

بشكل عام، يعد Emotions Diary and Mindfulness تطبيقًا شاملاً يقدم مجموعة متنوعة من الأدوات والتقنيات لمساعدة المستخدمين في تحقيق فهم أفضل للذات وتعزيز التنمية الذاتية وتحسين جودة الحياة. إنه رفيق رائع لأولئك الذين هم في طريق التنمية الذاتية والرفاهية النفسية والصحة العقلية.